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阴阳系日月篇第四十一四（第2页）

“要是您感觉身体虚弱得很，干啥都没力气，走几步路都喘得不行，那就可以刺激刺激关元俞，就好像跟这个‘小仓库管理员’说：‘嘿，快把仓库里的元气拿出来，给身体充充电！’它就会把‘小仓库’里的元气释放出来，让您的身体重新充满能量，又能精神抖擞啦！”

岐伯抹了抹嘴，继续说道：“说完身体的部位，咱再讲讲五脏。这五脏和阴阳的关系那可紧密了去了。

“心啊，是阳中之太阳，就像身体里的‘超级大太阳’，给全身提供动力和活力，主宰着人的精神和意识。您想啊，心要是不好好工作，人就没精神，干啥都提不起劲。

“肺呢，是阴中之少阴，它就像身体里的‘清风使者’，安安静静地调节着身体的气息，让呼吸顺畅得很。要是肺出问题了，呼吸就不顺畅，人就难受得很。

“肝为阴中少阳，就像身体的‘小机灵鬼’，特别聪明，负责调节气血的运行，还参与好多身体的代谢活动。要是肝不好，气血就乱套了，身体也跟着出问题。

“脾为阴中之至阴，它可是身体的‘大管家’，把吃进去的食物转化成营养，然后分配到身体各个地方。要是脾这个‘大管家’失职了，营养分配不好，身体就没劲儿。

“肾为阴中之太阴，就像身体的‘能量宝库’，储存着人体的精华和元气，对身体的生长、发育、生殖都起着至关重要的作用。要是肾不好，人就容易疲惫，各种问题都来了。

“和五脏对应的穴位也不少。先说心，心经上有个少府穴，在手掌面，第

4、5

掌骨之间，握拳时，当小指尖处。这少府穴就像是心脏的‘小秘书’，特别贴心。

“要是您心里烦躁得不行，胸口憋闷得慌，感觉喘不过气来，这时候刺激少府穴，就好像跟这个‘小秘书’说：‘快帮心脏放松放松！’它就会让心脏舒服点，您的心情也能跟着好起来，不再那么烦躁啦！

“肺经上的太渊穴，在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。这太渊穴就像肺部的‘净化器’，可管用了。当您咳嗽、气喘，感觉呼吸不顺畅，就像有东西堵在嗓子眼儿似的，这时候刺激太渊穴，就好像让这个‘净化器’开始工作，帮肺部清理‘杂质’，呼吸就更顺畅啦，人也舒服多了！

“肝经上的太冲穴，在足背侧，当第

1、2

跖骨结合部前方凹陷处。这太冲穴可是肝脏的‘大保镖’，特别厉害。要是您生闷气，气得肝疼，或者血压升高，感觉脑袋都要炸了，这时候按按太冲穴，就好像跟这个‘大保镖’说：‘快安抚安抚肝脏！’它就会去让肝脏消消气，血压也能跟着降下来，您也就没那么难受了。

“脾经上的三阴交，在小腿内侧，当足内踝尖上

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寸，胫骨内侧缘后方。三阴交就像是脾脏的‘得力助手’，对女性朋友来说，它可是个‘大救星’。

“要是女性朋友月经不调，每个月的‘好朋友’来的时间乱七八糟，或者白带异常，身体感觉不舒服，这时候刺激三阴交，就好像跟这个‘得力助手’说：‘快帮忙调节调节身体的内分泌！’它就会努力让身体的内分泌恢复正常，身体也就更健康啦！

“肾经上的涌泉穴，在足底，卷足时足前部凹陷处，约当足底第

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趾趾缝纹头端与足跟连线的前

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与后

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交点上。这涌泉穴就像肾脏的‘能量发射塔’，可牛了。

“每天晚上睡觉前，您揉揉涌泉穴，就好像给这个‘能量发射塔’充充电，它就能滋补肾阴，让身体充满活力。而且啊，还能改善睡眠质量，您能睡得更香、更甜，第二天起来精神饱满，干啥都有劲儿！”

黄帝听完，眼睛都亮了，恍然大悟，不住地点头，兴奋地说道：“岐伯啊，你这一讲，我可算是彻底明白啦！原来人体的阴阳、脉象和穴位之间有这么多奇妙又有趣的联系。这中医的学问真是太深奥、太博大精深啦！以前我就觉得中医神秘，现在一听你讲，才知道这里头的门道这么多，每一个小知识点都像一颗闪闪发光的宝石，太有意思啦！

“我感觉自己就像打开了一扇新世界的大门，以前很多不明白的事儿，现在都豁然开朗了。以后我可得好好研究研究，把这些知识运用起来，让百姓们都能受益。岐伯啊，多亏了你这么详细、这么有趣地讲解，不然我还得在这谜团里绕好久呢！”

岐伯微笑着谦虚地说：“黄帝过奖啦！中医知识无穷无尽，这只是其中一部分。咱们老祖宗留下的这些宝贵财富，需要我们不断去探索、去传承。希望这些知识能帮助您更好地了解人体，为百姓的健康出一份力呀！”

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