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阴阳系日月篇第四十一四（第1页）

话说这一天，阳光明媚，鸟语花香，可黄帝老爷子的心情却跟这天气形成了鲜明对比。他那眉头拧得跟刚出锅的麻花似的，一脸愁云不展，心里头跟揣了个乱撞的小鹿一样，砰砰直跳。风风火火地，他就直奔岐伯那儿去了。一见到岐伯，黄帝那双眼睛立马亮了起来，仿佛看到了黑暗中的一盏明灯，救星来了啊！

“岐伯啊，岐伯！”黄帝一见面就迫不及待地开了口，那语气急得跟热锅上的蚂蚁似的，“我最近这脑袋里，跟装了台永动机一样，转个不停。你说这人体的阴阳理论，玄乎得跟变戏法似的，要是把它和脉象搁一块儿琢磨，那简直就是一场头脑风暴啊！这里面肯定藏着不少门道，快给我说道说道，让我这心里头的石头也能落个地！”

岐伯一听，乐了，那笑容跟春天的花朵似的，温暖又明媚。他轻轻地点了点头，清了清嗓子，开始了他的“中医小课堂”：“黄帝呀，您别急，咱今儿个就好好唠唠这人体阴阳和脉象的那些事儿。咱先说说这脚，对，就是咱平时走路、跑步都离不开的那双脚。您可别小看它们，这足上的阳经啊，那学问大了去了！”

岐伯顿了顿，仿佛在给黄帝留出思考的时间，然后接着说：“这足上的阳经，在中医里头，它属于阴中之少阳。啥意思呢？我给您打个比方吧。就好比在一群‘小弟’里头，别的‘小弟’阳气都挺足，一个个跟打了鸡血似的，精神抖擞。可它呢，相对就弱那么一点儿，不过好歹还是带着阳的属性，就像是那群小弟里头，稍微内敛点儿、低调点儿的那个，但您可别小瞧他，关键时刻还是能顶上用的。就这么个情况，您明白了吗？”

黄帝一听，眼睛一亮，仿佛找到了解题的钥匙：“哦~原来是这样啊！那足上的阴经呢？它又是啥情况？”

岐伯笑着摇了摇头，仿佛对黄帝的求知欲感到既欣慰又好笑：“哈哈，黄帝啊，您这问题还真是一环扣一环，跟套娃似的。足上的阴经啊，那可就是阴中之太阴啦！这就好比在阴的‘大家庭’里，它是最能代表阴的特质的。阴气那叫一个满满当当，稳得就像家里最安静、最靠谱的长辈。啥事儿都不慌不忙的，遇到风浪也是波澜不惊，那叫一个淡定从容。您说，这样的长辈，在家里是不是特别有分量？”

“说到这儿，就得讲讲针灸理论里足上那些重要穴位啦。就说足少阳胆经吧，上面有个穴位叫阳陵泉。这阳陵泉在哪儿呢？就在小腿外侧，您这么找哈，当腓骨头前下方有个凹陷的地儿，那就是阳陵泉啦。这阳陵泉可厉害得很呐，就像专门守护咱们肝胆的‘小卫士’。

“您想啊，要是您哪天感觉口苦，就跟吃了苦瓜似的，或者胁肋这儿疼得厉害，就好像有人在你肋骨那儿使劲扯着，生疼生疼的，又或者胆囊炎犯了，哎哟喂，那滋味可不好受。这时候啊，刺激刺激阳陵泉这个‘小卫士’，就好比给它下命令，让它赶紧去把那些捣乱的‘小坏蛋’都给赶走，疼痛就能缓解不少呢！

“还有足太阴脾经，上面有个太白穴。太白穴在哪儿呢？就在足内侧缘，当足大趾本节，也就是第

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跖趾关节后下方，有个赤白肉际凹陷的地儿，那就是太白穴啦。这太白穴就像是脾胃的‘小管家’，特别尽职。

“要是您哪天没管住嘴，吃多了，肚子胀得跟个大气球似的，走路都费劲，或者拉肚子拉个不停，跑厕所跑得腿都软了，这时候就可以找太白穴帮忙。您就按按它，就好像跟这个‘小管家’说：‘嘿，快把脾胃里这些乱七八糟的东西清理清理！’它就会努力让脾胃重新正常工作起来。”

岐伯喝了口水，润了润嗓子，接着说：“说完脚，咱再看看手。这手上的阳经啊，属于阳中之太阳。这就好比在阳的‘大部队’里，它是绝对的‘大哥大’，阳气那叫一个足，能量满满当当，活力四射，干啥都带劲。

“而手上的阴经呢，是阳中之少阴。意思就是在阳的这个环境里，它的阴气相对多那么一丢丢，就像‘阳大哥’身边那个文文静静的‘小弟’，不咋爱凑热闹，但也有自己的本事。

“手上也有不少关键穴位呢。就说手太阳小肠经上有个后溪穴。这后溪穴在哪儿呢？您把拳一握，当第

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掌指关节后尺侧的近侧掌横纹头，有个赤白肉际的地方，那就是后溪穴啦。

“这后溪穴可神奇了，就像一把‘万能钥匙’。现在好多人呐，长时间看电脑、玩手机，脖子疼得跟落枕了似的，肩膀也酸痛得不行，感觉整个人都快废了。这时候啊，刺激刺激后溪穴，就好像用这把‘钥匙’打开了身体的‘放松开关’，脖子和肩膀一下子就能舒服不少，感觉又能活蹦乱跳啦！

“还有手少阴心经上有个神门穴。神门穴在腕部，就在腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。要是您最近心里烦躁得很，心慌意乱的，晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，感觉心里像有只小兔子在不停地蹦跶，那您就可以揉揉神门穴。

“这神门穴就像一个贴心的‘心灵安抚师’，您揉着揉着，就感觉心里那股烦躁劲儿慢慢没了，心也安静下来了，舒舒服服地就能进入梦乡，睡个好觉，第二天又是精神满满的一天！”

岐伯歇了歇，又接着讲：“黄帝啊，还有个重要的划分得跟您说说，就是以腰为界限。腰以上的部分呢，都属于阳，这就好比身体的‘阳光地带’，充满了活力和能量，负责对外的各种活动，就像一个热闹的‘大集市’，啥事儿都在这儿发生。

“腰以下呢，就属于阴啦，像是身体的‘后勤基地’，特别沉稳、安静，默默地为身体储存能量，支持着身体的各种运作，就像一个安静的‘大仓库’，啥好东西都在这儿藏着。

“在针灸里，腰部也有不少关键穴位呢。比如说命门穴，就在腰部，当后正中线上，第

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腰椎棘突下凹陷中。这命门穴可不得了，就像身体的‘小火炉’，一直给身体提供源源不断的阳气。

“要是您感觉腰膝酸软，就像面条似的，一点力气都没有，而且特别怕冷，尤其是冬天的时候，别人穿一件衣服就够了，您得裹好几层，还觉得冷得不行，那您就可以艾灸命门穴。艾灸的时候啊，就好像给这个‘小火炉’不停地添柴加薪，火越烧越旺，身体也就暖和起来了，腰膝也慢慢有力气啦，又能生龙活虎地干活啦！

“还有关元俞，在腰部，当第

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腰椎棘突下，旁开

1.5

寸。这个穴位就像是身体‘后勤基地’的‘小仓库管理员’，特别负责，专门管理和储存身体的元气。

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