新笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

第三章 明劲明劲（第3页）

这是他曾听馆内弟子提起过的一种锻炼脊椎办法，但常人练的时候，必须有高手照看，以免练出岔子留下严重后遗症。

以前，他只能自己摸索，自然没可能练这种相较高深的技巧。

可现在不同了！

他的拳术永不会倒退，永远朝着最正确方向前进，意味着根本不必担心练出岔子！

只要练，就必然会有正向收获！

“吸——！呼——！吸——！呼——！”

霍元鸿回忆着动作要点，吸气时低头拱背，尾骨内卷，呼气时抬头塌腰，尾骨外翻。

通过这种方式，逐节运动颈椎、胸椎、腰椎、骶椎等部位。

这种活化脊柱小关节的手段，换做常人的话，少说得练两三个月才能见到成效！

但凭借着一分汗水三百六十五份回报，加之永不倒退的神异。

短短一两个时辰，霍元鸿的脊柱就由一开始的僵硬，变得极为灵活！

“试试效果如何。”

这一次，霍元鸿发力之时，不仅腰马合一，且脊柱仿佛大龙般绷紧、舒展，节节贯通！

以最高效的方式，将震脚爆发、拧腰引动的力量传导向上半身。

砰！

沙袋上的拳印，已经由一寸深，变为了一寸二深！

【八极拳（练劲85100）】

“力量沿脊柱，如龙蛇般节节贯通，难怪练武之人常认为脊柱是条大龙！”

“其核心在于通过脊柱的逐节联动，将下肢蹬地之力传递至上肢，达到整合力量的效果！”

霍元鸿心中生出明悟。

如今，前三步对应的八极拳震脚、腰马合一和脊柱传导，他都已经掌握了。

只要连上最后的形于手，就能彻底打出明劲！

此时，早已过了午后。

霍元鸿来到厨房，打算随便热两个馒头垫下肚子。

路过客厅时，听到里面传出了父亲和吴阿姨的声音。

“霍大哥，有件事不知该不该告诉你？”

“啥事啊？”

“刚才我叫人去问剑武馆打听过了，阿鸿他……已经被逐出武馆了，而且之前也没能成为正式弟子，一直都在干学徒工，没教习肯带他……”

“……”

父亲的声音沉默了好一会，才再次响起，“其实，当初阿鸿告诉我，他在武馆过得很好，还成了正式弟子，我就知道他在说谎了……

我也知道，这些年他一直在骗我，他其实在武馆过得很难……

潮汐吻月亮  道游天地  见诡法则  斗罗：我和千仞雪一体双魂  毁帝心弃凤印，绝症娘娘不伺候了  重生九零：万朝陪我长大  九州仙府首通指南  农耕  太子登基后，炮灰表妹被强夺了  从神明序列开始  全民觉醒：我是暗影天灾  宋家的傻姑娘重生了  读书无用？我言出法随你跪什么？  高斯奥特曼传奇  换嫁大荒地？大小姐随军被偏宠了  宠妃生存全靠苟，陛下却想天长地久  大秦巡天司  战火蔷薇  岩浆覆盖地表，全民与鸟共生  七零大力女：手撕渣爹后我考清华养大佬