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虽然收获了不少食物,但晚上的食物还是鱼汤,烤肉,炒素菜,甚至还有腌菜,这是王伟特意吩咐的,荤素搭配才有营养。
最开始草根还不理解,既然有那么多的肉食,为什么还要吃素菜?
不只是草根这么想,其他人也这么想。
王伟就跟他们科普了吃蔬菜搭配肉食的好处,
“人体不仅需要各种营养,不能因为肉好吃,就多吃,而不吃蔬菜。荤素搭配好可以让身体更健康,而且可以补充身体需要的微量元素,不健康的饮食习惯会导致人体营养不良。”
王伟见他们听得一愣愣的,很明显他们听不懂。
他本来还想说蛋白质、氨基酸以及脂肪,蔬菜中的维生素,纤维素和微量元素等这些,可是看着下面的这些原始人茫然的表情,他就说不下去了。
但他还是要举一个简单的例子,问道:
“你们在晚上没有火光的照耀下,能看清地面吗?能依靠月光在野外行走吗?”
所有原始人都摇头说不能。
王伟说:
“你们知道这是为什么吗?这是因为你们身体缺少某样东西。”
大嘴举手问道:
“大王,我们身体缺少什么?我们得了什么病吗?”
“呵呵,这也不是什么大病,还可以医治。”
听说可以医治,众人都放心下来,显然他们来了兴趣,这是大家的烦恼,要想知道怎么医治。
此时的梅心中一惊,她是部落的医生,可她什么也不知道,要是臭石头要她来医治,那她怎么办?
草根刚才见到大嘴举手问问题,他在下午从大嘴的宣传下也知道了夏部落的规矩,现在他也举手问道:
“大王,那么怎么医治呢?”
王伟笑着说道:
“你们这种病叫夜盲症,是你们体内缺乏维生素A,会影响视网膜的杆状细胞进行视紫红质的合成,从而出现一到晚上就看不清东西的情况。”
众人还是听不懂,梅也是一样,她也听得云里雾里。
王伟继续说:“要医治也很简单,比如我们每天喝的鱼汤,还有吃动物肝脏,加上这些蔬菜,对医治夜盲症有很大的效果。只要大家继续这么吃食物,用不了多久大家晚上就能看清楚。”
听了大王这么说,众人哪里还有不高兴的?感激大王的聪明智慧,为他们找来这么好的食物。
这么简单?梅心里松了口气,看着丑石头侃侃而谈的样子,不由得笑了。心中暗想:真是的,你早说啊!害我担心了半天。
草根听完大王的话,又问了另一个问题:
“大王,那么如果我们多喝鱼汤,会不会好得更快?”
王伟笑着回答:
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