手机浏览器扫描二维码访问
1.冠心病患者应随身携带急救药物,如硝酸甘油、速效救心丸等,以备不时之需。
2.了解冠心病的急救知识,如出现胸痛、胸闷等症状,应立即停止活动,坐下或躺下休息,含服硝酸甘油或速效救心丸,并及时拨打急救电话。
以下是一些适合冠心病患者的食谱:
一、早餐
1.燕麦粥
-材料:燕麦片50克、牛奶200毫升、红枣3颗。
-做法:将燕麦片放入锅中,加入适量清水,煮至软烂。倒入牛奶,搅拌均匀,再煮几分钟。最后加入红枣即可。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
-功效:燕麦富含膳食纤维,能降低胆固醇和血糖。牛奶富含蛋白质和钙。红枣有健脾补血的作用。
2.蒸蛋羹
-材料:鸡蛋1个、温水适量、盐少许、葱花适量。
-做法:将鸡蛋打入碗中,加入适量温水和盐,搅拌均匀。撇去浮沫,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。取出后撒上葱花即可。
-功效:鸡蛋富含优质蛋白质,易于消化吸收。
二、午餐
1.芹菜炒豆干
-材料:芹菜200克、豆干100克、葱姜蒜适量、盐、生抽、食用油。
-做法:芹菜洗净切段,豆干切条。葱姜蒜切末。锅中倒油,油热后放入葱姜蒜爆香,加入豆干翻炒几下,再放入芹菜继续翻炒。加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可。
-功效:芹菜有降血压、降血脂的作用。豆干富含蛋白质。
2.清蒸鱼
-材料:鲈鱼1条、葱姜适量、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油。
-做法:鲈鱼洗净,在鱼身上划几刀,放入盘中。加入葱姜、料酒、盐,腌制15分钟左右。锅中加水烧开,将鱼放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右。取出鱼盘,倒掉盘中的汤汁,撒上葱姜丝,淋上蒸鱼豉油。锅中烧热油,将热油浇在鱼身上即可。
-功效:鱼肉富含优质蛋白质,脂肪含量低。
3.糙米饭
-材料:糙米100克。
-做法:糙米洗净,加水煮熟即可。
-功效:糙米富含膳食纤维,能降低胆固醇和血糖。
三、晚餐
1.番茄鸡蛋汤
-材料:番茄1个、鸡蛋1个、葱姜适量、盐、食用油、香油。
-做法:番茄洗净切块,葱姜切末。锅中倒油,油热后放入葱姜爆香,加入番茄块翻炒至软烂。加入适量清水,大火烧开。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。将蛋液缓缓倒入锅中,搅拌成蛋花。加入适量盐调味,淋入香油即可。
-功效:番茄富含维生素C和番茄红素,有抗氧化作用。鸡蛋富含优质蛋白质。
2.清炒时蔬
-材料:各种时令蔬菜适量(如白菜、青菜、菠菜等)、蒜适量、盐、食用油。
-做法:蔬菜洗净切段,蒜切末。锅中倒油,油热后放入蒜末爆香,加入蔬菜翻炒至断生。加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
-功效:蔬菜富含维生素和膳食纤维。
3.玉米
-材料:新鲜玉米1根。
-做法:将玉米洗净,放入锅中煮熟即可。
-功效:玉米是粗粮,富含膳食纤维。
无限恐怖之凡人在挣扎 重生七零,搬空敌人仓库去下乡 疯子 被车撞成修仙者我命由我不由天 咬一口糖 再来一碗孟婆汤 全家逃荒长姐一拖四 王爷儿子娶错凄 医妃凶猛,带着残王风风火火抢天下 夭寿啦!国师又有新发明 核谐地球 先孕后爱:傅爷独宠小可怜 花心总裁遇强夫 千金归来拿捏冷面军官 请叫我穿二代 仙子倒追解锁神级身份我独断万古 江斌的玄幻冒险 剑影舞动豪情 惊!杀手穿越成女修罗,杀疯了 综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
这小小的四合院,住着一群租房客,而陈阳则是房东。...
左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...
蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...