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第1部分（第5页）
走路时，我们体内发生的事情158
走路是最好的补药160
走路比跑步更健康161
走路健身的秘密所在163
让走路甩开疾病的纠缠164
延伸阅读：正确的走路姿势166
第十六章最轻松的调养方式：睡眠168
睡觉是不可或缺的健康法宝168
睡眠不足诱发的健康危机170
不要破坏自己的“生物钟”172
失眠，夺走健康的恶魔173
如何把握好睡眠质量175
睡觉也要摆pose176
让你轻松进入梦乡的方法177
这些食物让你安然入睡178
延伸阅读：测测你的睡眠质量179
第十七章神奇的半身浴181
风靡日本的“半身浴”181
享受半身浴轻松减肥183
半身浴让你血液循环更顺畅184
让半身浴驱除你的疲惫感185
老年人最适合半身浴186
半身浴怎么洗最完美187
延伸阅读：洗浴温度多少最合适188
第五篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅴ
第十八章肥胖；人类健康长寿的大敌190
肥胖的种种隐患190
肥胖导致糖尿病的秘密192
肥胖是心脏的负担194
脂肪肝爱向肥胖者招手196
肥胖女性的烦恼198
克制一下，千万别多吃198
想减肥，多运动200
延伸阅读：花样百出的减肥方法201
第十九章粪便，最准确的人体信号203
粪便是胃肠的镜子203
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不朽界祖
元祖破天战诸界，青血染天万古流帝钟敲日震寰宇，一肩担尽古今愁！一个地球小子，得无上传承，他踏遍诸天万界，他会尽亿万天骄！他一点点的寻找地球先辈的足迹，焱灭鸿蒙界，炎帝已成了亘古传说，极道星辰界，秦蒙二字已成了禁忌，九源浑天界，罗城主已化为了不朽雕塑，荒古断天界，荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
遇见，傅先生
（出版名繁星告白时）父母偏心，闺蜜陷害，走投无路之下，叶繁星嫁给了坐在轮椅上的傅先生。他会教她弹钢琴，送她花，将她宠成了这个世界上最幸福的人。某天，同学聚会，她被人嘲笑，说她老公是个残废，他风度翩翩出现，让所有笑话她的人哑口无言。在人生最灰暗的时光里，有他牵引着她积极向阳而生，从而有了灿烂的人生。遇见你真好，我的傅先生。...
海贼之超神天赋
穿越到海贼世界，罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地，掌控雷霆，行走空间，信仰之力铸造地上神国！神恩如海，神威如狱。来到这个世界，就注定无敌于世。...
魔神艳游
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