手机浏览器扫描二维码访问
众人不明白为何倾城突然改变了修炼的方法,但灵儿问道:“这些东西你都会,为什么要让我们来教?你要去做什么?”
倾城笑道:“我虽然会,但终究不如你们精通啊,而且我要制定训练计划,所以他们四人先交给你们啦。”
宋宁:偷懒都能说得如此清新脱俗……
灵儿:不如我精通?那当初是谁把我揍得死去活来的?
刘青四人本来都是习武之人,体力自然也不差,可在倾城制定的计划中却被虐得苦不堪言,都是一些他们没听说过的项目,什么蛙跳啊,俯卧撑啊,仰卧起坐啊,引体向上的,起初的两天他们还能勉强跟着倾城做下去,可到了第三天胳膊不是胳膊,腿不是腿的,一个个抖得不行,可再看倾城,完全是一副完好的样子,几人只能咬牙坚持。
倾城教灵儿和宋宁怎么给他们放松肌肉,可刘青三个男孩子说什么也不让她们碰,倾城也没办法强迫他们,毕竟这里还是很在意男女大防的,没有办法只好找方煜琛借来了白羽,而为他们送饭的孙迪倒是自告奋勇的加入了帮助的队伍。
经过半个月的训练,虽然刘青四人的内力没有增长,但他们的眼神变得却比以前坚毅了不少,而且他们的体能也明显的提高了,孙迪看得眼热,非要加入训练的队伍,倾城自然不会拒绝,多一个人还能激起孩子们的胜负欲呢。
起初,白羽倒是瞧不上倾城的训练方法,尤其是看到这几个人训练过后瘫软的样子更是心里充满了不屑,觉得几个破动作而已,虽然每天都在增长数量,可又能难的到哪里去,尤其是孙迪,自己以前也颇为看好他,觉得他有雄才武略,竟没想到也是一只软脚虾。
孙迪跟着倾城训练过后也发现了这些训练方式的妙处,心中对倾城的敬佩直接上升到了钦佩,而灵儿和宋宁见倾城每日也随着几人练习,更是不约而同的加入了队伍,倾城则是变成了三个女孩的按摩师。
这日,训练完毕,灵儿哀嚎着靠在宋宁的身上准备一起回城主府,身后的三个男孩也相互搀扶着,唯有张芯蕊走得那叫一个轻松,倾城去了方煜琛的营帐等着他处理完事务一起回去,而白羽已经有了自知之明不再做二人的电灯泡,自觉的先行一步回城主府,出来就看见宋宁咬着牙扶着灵儿。
白羽上前一步扶住了宋宁的胳膊,让宋宁可以借助自己的力量,皱着眉终于问出了心中的疑惑:“他们不是需要增加内力吗?只管提升内力就好,为何还要做这些无用的动作?”
白羽话音刚落,就见几人用愤怒的眼神看着自己,在灵儿和宋宁的心中,她们的师姐那是不可磨灭的神,而在刘青四人心中倾城就是高高在上的天,无论谁说倾城一句不是,他们就是咬也能将那人咬死,可眼前却是白羽在质疑倾城,宋宁甩开白羽扶着自己的手,扶住灵儿大步的离去。
白羽一愣,不明白自己怎么就得罪了他们,张芯蕊上前道:“白羽叔叔,不如你也加入训练的队伍吧,其中的妙处自然能感受的到。”
白羽还是不屑的说:“就那几个动作有什么难的,完全是无用的东西。”
王连义盯着白羽道:“白统领不试试怎么知道,莫非是怕被我们比下去?还是也怕自己会腿软出了洋相?”
白羽哪里能忍受一个小屁孩如此看低自己,怒道:“胡说,我还能不及你们几个小屁孩?”
刘青激道:“那如此,白统领明日敢不敢与我们比一比?”
白羽好笑的说:“好啊,那明日你们几个小屁孩输了可不许哭鼻子。”
王连义意味深长的看了一眼白羽,带着几人也跟上了灵儿的脚步,杨怀则傻呵呵的说道:“师父的那套路数,没有练过的人怕是很难坚持下去吧,白羽叔叔怎么就敢这么痛快答应了呢?”
王连义笑着道:“这就叫勇者无畏吧!”
杨怀继续说道:“那明日白羽叔叔若输了岂不是很丢脸?”
张芯蕊说道:“白羽叔叔平日里跟个木头似的,他输了的脸色一定很好看。”
上娃综后,豪门辣妈反向带崽爆红 无敌圣尊 新人大佬的迷糊小系统 同境中,我无敌 生生生生生生生生生生生生生三胎 穿书:魔尊大人的掌心狐 我真的不想恋爱 南小姐别虐了,沈总已被虐死 重生后,女帝被皇叔宠成小姑娘 就想安心种田,咋就那么难 快穿:当满级女神救赎病娇反派后 甩了霸道前夫,我开启人生第二春 糊咖惨死后,带亿万家产杀回来了 我推的孩子从20年前拯救星野爱 魂穿三国之何进大将军 病娇:女主说我是她们的救赎 大小姐她有点古灵精怪 重返十九岁,女神你怎么不骄傲了 传奇2182 仙界末日:凡人降临
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
这小小的四合院,住着一群租房客,而陈阳则是房东。...
左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...
蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...