新笔下文学

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第50部分(第4页)

“乖乖的照着这份单子训练。”啪,一张纸拍下来。

“你谋杀啊!”

“东方说杀了蚂蚁后就来这里陪你。西索在天空经济场玩够了也来。酷拉说你如果达不到一定的要求的话,他就让你实现和飞坦亲密接触的愿望。”

“…………”被威胁的了。

“去吧,看着今天时间比较晚了。就先绕着鲸鱼岛跑一圈,然后蛙跳5000。就能吃饭了。”

娜儿悲摧的看着那张单子。

前5天,每天绕岛3圈,每天1万个蛙跳。10万个跳绳,5万个俯卧撑。

以上为基础体能训练,请负重100KG完成。

5~10天,每天绕岛5圈,每天2万个蛙跳。15万个跳绳。7万个俯卧撑。

以上为基础铁能训练,请负重200KG完成。

10~15天,每天绕岛10圈,每天4万个蛙跳。25万个跳绳。10万个俯卧撑。

以上为基础铁能训练,请负重250KG完成。

等等………………

以此类推………………

娜儿当即掀桌。“你玩我啊,一天时间都不够用,小杰和奇牙都没这种10万个俯卧撑,25万个跳绳。你多写了个0!”

“不能吗?”肖恩粉无辜的语气,“尽量吧,我这虽然也是随便写的,但是也不是没有根据的……”

“根据?”

“是谁告诉西索,我的所有兴趣爱好,并且怎么追得我,还有种种18N的体位?”

“…………你怎么还记得……”

“是谁打着帮忙的旗号,在旅团里面兴风作浪,搞得现在没有一对男性团员肯接近彼此2米以内,脸窝金和信长都不打架了?”

“…………”有那么严重吗?

“是谁对米特,说些不该说的,害的小杰连鲸鱼岛都没敢回来。”

“我这不是为了大家扫清障碍嘛~~”这点有理由强调了。

“你慢慢扫清吧,给你做实战演练的人马上就会到了,你们每天对打的时间取决于你这些任务的完成程度。”

“肖恩!!我们是老乡啊~~”

“没错。”斩钉截铁,但是毫不留情。

“…………”认命,“实战练习的对象是……东方?还是酷拉?”

“酷拉刚刚把你打包过来,东方还在堵蚂蚁,之前和你说过了。”肖恩的眼神终于从游戏攻略上移到了某人脸上,“他说,他会把天空竞技场那个大夫一起绑来。”这个他是谁已经很明确了。

“不带这样的啊~~”

天生为贼我偷心  我在秦朝当神棍  羽刃之不许反抗  傲风更新到  元素之神片段  黑执事同人之暗夜沉沦 完结全本  豪门交易:一夜难断情  随身带着百万妖兽  降龙伏虎  杀人大师  封魔末世录  静夜微言  我是明朝一小神  新神话时代  证道长生  重生最强财女  (末世)尸母  月魔  末世掠美记  抱着本本到异界  

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