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第55部分(第2页)

凌无邪发现大家全是一脸蒙蔽的表现,他忍不住对咳嗽了一声。

“咳咳……”

这样的场面,可不是凌无邪想要的结果。

如果一件事情,手底下的兄弟们是带着不理解,甚至是怀疑的心思去做的话。

纵使他们听从命令去做了,去练习了。

只要他们心里存着疙瘩,那这事情,训练起来也是事倍功半。

部队不是一般人想象的那样,不是所有事情都是,什么叫你干你就必须干,不管理不理解。

那样的人不是人,是机器人。

当然了,有些事情,光说,大家是没有办法了解的。

只有切身的去体验了,才会明白是真的有效果的。

林无邪直接下令道:“全体都有,前后左右间隔距离两米,散开。”

刷的一下,战士们都散开了。

“全体都有,俯卧撑准备。”凌无邪继续下令。

战士们趴在地上,做好俯卧撑准备。

“米饭,走!”凌无邪紧接着对陈泉下令了。

陈泉歪头看了一下凌无邪,然后就往前走了,他倒要看看凌无邪会搞出什么名堂。

“好,大家学着米饭走路的姿势,开始爬行。”凌无邪对战士们说道。

陈泉回头一看,战士们果然学着自己的样子在走路了。

双手双脚一前一后的行走,战士们一开始有些不适应,不过很快就习惯了。

陈泉皱眉,这么做有什么意义?

“大家讲一下,这么爬行有什么感受?”凌无邪问道。

“舒展身体?”

“模拟动物?”

“锻炼四肢的协调性?

“锻炼身体反应能力?”

“……”

战士们的回答都是疑问性的,他们也不知道凌无邪到底要说出一个什么答案来。

凌无邪也跟大家一样,在地上爬向。

一开始的时候,容易出现单边身体,同手同脚同时前进。

等爬了一段距离之后,凌无邪也适应了这种方式。

凌无邪一边爬着,一边给大家讲解动作要领:“咱们爬行的时候,要和走路一样,手和脚要错开走,大家看看米饭是怎么走的。”

凌无邪又回头看了一下战士们,然后站起身到后面指正他们不对的地方。

“两腿迈动的时候要挺直,咱们要通过腰来调动两腿的重心。”

“要便于另一条腿行走,两手掌撑地,或五指撑地都可以,脖子往前伸,不要低着头,抬起头来。”

陈泉开始看到凌无邪的爬行动作,就知道凌无邪自己也没有这么爬着走过。

但是没有想到,说起来凌无邪竟然还是一套一套的。

风起青萍  土地神 作者:三金如玉  我的悠闲御史生涯  吴建民传  媳妇儿很暴力 作者:决绝  新婚夜,暴君掀开帐帘夺我入怀  魂附丑颜之绝代  星际贸易商  被践踏的男孩  斯大林私人翻译回忆录  皇家特助  (娱乐圈)不负深情  重生幸福攻略  接近真相 接近死亡:鬼望坡  女儿来自银河系  命案高悬  死神同人我的名字叫听花立雪  特工:开局郑耀先和我接头  茅山道士之灵异笔记  领袖们  

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